夏天是该清淡饮食还是适当吃咸一点？这个提醒值得大家看看

《福建日报》2025年6月(yuè)30日第01版 “你们知道吗，厦大有座(yǒuzuò)囊萤楼，莆田有座映雪楼。” “1926年(nián)2月，福建省第一个党组织——中(zhōng)共厦门大学支部在囊萤楼成立。同月，厦大学生陈国柱(guózhù)在映雪楼内建立了闽(mǐn)中地区第一个支部……”踏过一块块红砖，宣讲员在场景变换中动情讲述；面前，党员干部群众围作一圈，凝神聆听、深学细悟。 在中国共产党成立104周年(zhōunián)之际(zhījì)，省委宣传部主办的“弘扬建党精神(jīngshén) 砥砺过硬作风”福小宣(fúxiǎoxuān)(fúxiǎoxuān)专题宣讲活动在莆田举行。活动邀请上海中共一大纪念馆、嘉兴南湖革命纪念馆的两名青年宣讲员，与我省“福小宣”青年宣讲员共同深入基层开展宣讲，弘扬伟大建党精神，激励广大党员干部群众牢记嘱托、感恩(gǎnēn)奋进，为福建在中国式现代化建设中奋勇争先作出更大贡献。 仲夏之月，万物方盛。循着细密的蝉鸣步入莆田市荔城区镇海街道仓后路7号，一栋四层老式洋楼(yánglóu)出现在眼前，4米(mǐ)见方的骑楼式门道上书“映雪楼”三字。该建筑因曾作为哲理(zhélǐ)中学校舍，又设一报时铜钟(tóngzhōng)，故唤“哲理钟楼”。 “1926年，从这里传出的悠远钟声，唤醒(huànxǐng)了莆田革命的光辉征途……这个小房间，就是陈(chén)国柱吸收5位进步学生、成立中共莆田党团混合支部的原址。”24日下午，跟随讲解员的脚步，60多名一线青年党员干部群众沉浸式参观了这处省级(shěngjí)党史教育基地(jīdì)。 哲理钟楼(zhōnglóu)。图源：福建省党史方志 哲理钟楼内，党员干部群众端坐在长条凳上，仔细聆听宣讲员讲述中国共产党成立这一开天辟地(kāitiānpìdì)的(de)大事。娓娓道来间，众人仿佛回到那一特殊(tèshū)的历史起点。 上海中共一大会址，一切故事的开始(kāishǐ)。“不足18平方米的小房间内(fángjiānnèi)，一张长桌，13位青年代表、2位共产国际代表……”循着中共一大纪念馆宣讲(xuānjiǎng)员朱晋瑶的讲述(jiǎngshù)，时间的指针被回拨至1921年的夏天，104年前的新(xīn)青年满怀豪情壮志，着手书写中国历史的新篇章。 画面一转，烟雨南湖，一叶红船。长16米的中型画舫内，青年们激烈探讨，寻找改造国家的办法。“中共一大最后一次(yīcì)会议通过了党的第一个正式文献——中国共产党(zhōngguógòngchǎndǎng)纲领。”嘉兴南湖革命(gémìng)纪念馆宣讲员钱思雯动情地说，“这一刻，中国革命的航船扬帆(yángfān)起航！” 在一帧(zhēn)帧历史画面、一个个感人细节、一段段故事讲述中，真理的光辉、信仰的力量通过宣讲不断展现出来，注入听众内心，引发深切共鸣。听众踊跃提问、互动交流，积极分享(fēnxiǎng)感悟。“一字一句间，我读懂了中国共产党(zhōngguógòngchǎndǎng)‘一切为了人民’的初心使命，这让我深受鼓舞(shēnshòugǔwǔ)。”莆田供电公司(gōngsī)青年员工俞可说。 “将党的(de)诞生地的故事带到福建来，是(shì)一次红色精神的传递。伟大建党精神不仅(bùjǐn)是历史的回响，更是激励当代青年在岗位上践行初心的力量源泉。”朱晋瑶说，作为宣讲员，要把红色起点的故事讲透，更要让年轻一代从历史细节中读懂(dúdǒng)坚守的意义，让红色基因真正融入时代(shídài)血脉。 “昂首挺立在新时代的(de)征程上，伟大的中(zhōng)国共产党……”25日上午，莆田学院紫霄校区图书馆内，福小宣专题宣讲活动在一曲(yīqū)恢宏激昂的《领航》中拉开帷幕。 欲知大道，必先为史。104年前，中国共产党从历史洪流中脱颖而出，创造(chuàngzào)了波澜壮阔的革命史、惊天动地的建设史、披荆斩棘的改革史，深刻改变了中国人民和中华民族(zhōnghuámínzú)的前途和命运(mìngyùn)。 “100多年过去，中共一大上海会址这幢老房子见证(jiànzhèng)了中国在共产党的(de)领导下发生的翻天覆地的变化。”“从(cóng)南湖红船上寻找光明的摆渡人(bǎidùrén)，到驾驭世界第二大经济体的领航者，党向人民、向历史交出了一份优异的答卷。”朱晋瑶、钱思雯(qiánsīwén)两名特邀宣讲员率先登场，同大家重温党的诞生历程。在讲到“中国共产党从成立之初只有58人逐步(zhúbù)成长为如今拥有9900多万党员(dǎngyuán)、全世界最强大的政党”时，台下掌声雷动，久久不息。 百年间，大江南北，串串足迹，丈量(zhàngliáng)着共产党人战贫困、建小康、促发展的(de)进程。 “1958年，成昆铁路动工，筑路大军以(yǐ)坚如磐石的意志、无坚不摧的气概向大山深处挺进，铸就了一部恢宏壮阔的中国‘大三线’史诗。”在厦门大学“囊(náng)萤星火”青年讲师团(jiǎngshītuán)宣讲员刘雨婷的带领下，听众沿着岁月的经纬(jīngwěi)脉络，从西南开发到(dào)闽宁协作，回顾了不同时代背景下“追梦人”的历史接力，“万水千山(wànshuǐqiānshān)，最美中国道路”在顷刻间具象化。 福小宣青年宣讲员王睿琳，以探索二号科考船与奋斗者号载人潜水器这一对中国深海探测领域的“明星组合”引入，讲述了(le)马尾造船厂(zàochuánchǎng)传承百年船政薪火、勇毅前行向海图强的故事，生动(shēngdòng)阐释了“只有中国共产党才能领导中国”这一伟大(wěidà)真理。 “这片底色深沉、使命光荣(guāngróng)的闽中大地，处处(chǔchù)埋藏着‘红色宝藏(bǎozàng)’。”莆田学院“小红团(xiǎohóngtuán)”新时代大学生宣讲团成员林泽楷说，“闽中地区的革命火种，正是由几名学生点燃的，相信我们也可以通过不懈努力，做挺膺担当的时代青年！” 当前，全党正在开展(kāizhǎn)深入贯彻中央(zhōngyāng)八项(bāxiàng)规定精神学习教育。百余年来，中国共产党始终高度重视纪律建设(jiànshè)、作风建设，形成了看得见、摸得着、感受得到的光荣传统和优良作风，激励着党员干部为实现人民幸福、民族复兴而不懈奋斗。 “人员还是那些(nàxiē)人员，武器还是那些武器，但是，这支队伍却脱胎换骨了。”台上，荔城区“福小宣(fúxiǎoxuān)·荔体声(lìtǐshēng)”宣讲员、荔城区新度镇善乡中心小学教师李智谋溯源(sùyuán)古田会议，追循古田会议思想建党、纪律管党、永葆先进的(de)铿锵步调；台下，党员干部、广大师生用心倾听，从中汲取宝贵智慧，赓续精神血脉。 福小宣青年宣讲(xuānjiǎng)员、福建(fújiàn)技术师范学院马克思主义学院副教授董林讲述了中国共产党早期领导人之一、中央监察委员会第一任(dìyīrèn)主席王荷波的故事，娓娓道来间(jiān)，再现其用尽一生践行(jiànxíng)“品重柱石”的精神内涵。“贪生怕死别当共产党，贪图享受也别当共产党！”英雄遗志，振聋发聩，激荡人心。 “谁说革命年代离我们很遥远，在这些人、这些事上，我们可以找到奋斗的意义、找到前进的方向(fāngxiàng)。”活动接近尾声，董林(dǒnglín)有感而发。 跋山涉水始终不忘来时路。宣讲员们用生动的语言、温情的故事，与党员干部群众共同(gòngtóng)回顾百年奋斗历程的波澜壮阔，带来了一场场充满青春活力又富含(fùhán)思想深度的文化(wénhuà)盛宴。 近期，福小宣宣讲团还将持续深入各地基层(jīcéng)开展宣讲，与广大党员干部群众重温初(chū)心、砥砺作风。